A 、无论自助或参团队旅游均可,如果要节约时间及金钱可参加旅游团队。

B 、四姑娘山区属高海拔地区,住宿地四姑娘山镇海拨约3200 米,一般人均有不同程度的高山反应,所以不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。最好能备常用药品及抗高山反应药物。

C 、年老体弱者,有高血压,冠心病,心脏病者不宜前往。

D 、爱护景区的卫生及生态环境,并注意烟火。

E 、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

F 、景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。

G 、爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安;有困难及时与管理人员联系。

H 、景区内骑马时间较长,应挑选合适的马匹及马鞍,注意安全,听从服务人员指导。

I、冬季驾车要带上防滑涟条,开双闪、不开远光、不占道、勤摁喇叭,冰雪路上车速勿快。

J、爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。

K 、四姑娘山适合开展登山、穿越、露营、徒步等各种户外旅游,出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划,到达景区后,请在户外活动管理中心办理相应的户外活动登记手续,钱不多,但关键时候可保命。

L、最佳游览时间:四姑娘山三条沟各具特色,都值得一游;5-9为花期,高山花卉非常丰富;10-12月为彩林期,色彩层次感非常丰富;12-5为冰雪期,晴天和“日照金山”、云海非常壮观且发生率非常高。“一日见四季,一年四季游”,是四姑娘山旅游景观的真实写照。

M、每年“五、一”及“十、一”期间,游人较多,酒店爆满而且价格高,可带帐篷及相应设备前往长坪沟景区、海子沟宿营,不但节约费用,而且能体验到四姑娘山特别的风味。

N 、四姑娘山三长坪沟和海子沟内,没有可用餐的地方,请看自备干粮。